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Nouvel Atelier 2025-2026 : Yoga & Chakra-Danse®

Atelier Yoga Chakra danse carré

1 dimanche par mois, de 9h30 à 12h30,

Gymnase de Varennes-Jarcy, Salle de danse Chemin des Aufrais

 

Intervenantes qualifiées :

Claire Descroix, diplômée de l’Ecole Française de Yoga

Et Christèle Pratx, certifiée en Chakra danse®

Une invitation à se ressourcer et à remobiliser ses énérgies intérieures

grâce à la pratique combinée du Yoga et de la Chakra Danse®

Créée en Australie et aujourd’hui présente dans plus de 20 pays, la « Chakradance® » est une danse « intuitive » qui associe mouvement libre, musique en résonance avec les 7 chakras, imagerie guidée et dessin d’un mandala pour aider chacun à retrouver sa véritable essence et un profond mieux-être.

La pratique de cette danse aide à soulager le stress du quotidien et à vivre plus consciemment et intensément. Le corps est invité à bouger et s’exprimer librement aux sons de musiques en résonance avec les énergies des chakras – pas besoin d’apprendre des pas ou de savoir danser.

 

Modalités de participation :

Atelier adulte, ouvert à toutes et tous

Débutant bienvenu

Inscription à la séance : 20 €

+ Adhésion de soutien à l’associaion : 10 € par saison

Nombre de places limité, merci de réserver dans la semaine qui précède l’atelier

Renseignement en inscription : 06 51 03 53 10 – infosbullesdeboheme@gmail.com

 

Calendrier :

14 septembre 2025 : Voyage dans les 7 Chakras

5 octobre 2025 : 

16 novembre 2025 : La fluidité du Chakra Sacré

14 décembre 2025 : La dynamique du Plexus SolaireChakra danse®

18 janvier 2026 : La douceur du Chakra Coeur

15 février 2026 : La  résonnance du Chakra Gorge

15 mars 2026 : L’intuition du 3ème oeil

19 avril 2026 : La plénitude du Chakra Couronne

Plus d’infos sur Claire DESCROIX 
« Nul besoin de temples, nul besoin de philosophies compliquées.
Notre cerveau et notre coeur sont nos temples. »
 Son parcours YOGA !

Claire DESCROIX

  Claire s’est formée à l’EFY – Ecole Française de Yoga de Paris et par la suite à l’EFY de Lyon. Ses deux maîtres principaux sont Philippe de Fallois (lignée de Hahoutoff​) et  Boris Tatzky (lignée de Roger Clerc – yoga de l’Energie & Desikachar ), tous deux considérés comme des références du Hatha Yoga. En parallèle, Claire a complété sa formation auprès de Gérard Arnaud en étudiant le Vinyasa Yoga en Inde.

  Les postures en Hatha Yoga sont à la fois douces, relaxantes mais aussi toniques, en harmonisant le geste et le souffle. Le Vinyasa Yoga est un enchaînement de postures à un rythme lent ou rapide où l’attention est portée sur la synchronisation entre la respiration et le mouvement.
Plus d’information sur le parcours de Claire DESCROIX Site Claire DESCROIX
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Atelier « Jonglage »

Jonglage Guillaume Durand

Atelier famille – 1 séance par mois

Bulles de Bohème reconduit l’atelier Jonglage sur la saison 2014-2015

Jean-Michel Hervé venait de loin pour animer les séances. Il laisse la place à la relève : Guillaume Durand. Un  animateur du cru puisqu’il s’entraîne à Savigny-le-Temple.

L’objectif n’a pas changé

S’initier au jonglage (balles, massues, diabolo) de façon ludique : Echauffement, ateliers et jeux collectifs, travail personnel…

Public famille : 

Ouvert aux adultes et aux enfants à partir de 10 ans

Rythme de l’atelier : 

1 dimanche par mois, soit 9 dimanches dans la saison
de 10h30 à 12h30 (2 h), au gymnase de Varennes-Jarcy (91)

Dimanche 5 octobre 2014
Dimanche 9 novembre 2014
Dimanche 7 décembre 2014
Dimanche 11 janvier 2015

Dimanche 8 février 2015
Dimanche 8 mars 2015
Dimanche 12 avril 2015
Dimanche 17 mai 2015
Dimanche 7 juin 2015

Attention, ces dates peuvent être modifiées

Frais d’inscription :

Pour les 9 séances : 40 € *
+ Adhésion à l’association : Adultes : 10 €, Enfant : 5 €
*Tarif famille/ personne : 2 personnes : 35 €, 3 et plus : 30 €

Attention : nombre de places limité
Merci de contacter Christèle : 06 51 03 53 10 /infosbullesdeboheme@gmail.com
Avant le 1er octobre 2014

 

Saison 5 : Flash back 

Atelier Jonglage avec Jean-Michel Hervé

 

Coloré, gai, enlevé, ce nouvel atelier permet à parents et enfants de s’initier au jonglage.

Apprivoiser balles, foulard, massues, diabolos… Varier les expériences ou se spécialiser, tout est possible ! Différents niveaux de pratique se côtoient mais l’objectif est le même pour tous : progresser. Jean-Michel Hervé, en jongleur expérimenté, guide et conseille chacun en fonction de son niveau, ses envies…

Une belle énergie positive se dégage de notre petit groupe. Voilà une occasion de partager une activité en famille et de la prolonger chez soi à volonté.

Prochain rendez-vous dimanche 1er juin 2014

 

Jean-Michel Hervé a suivi sa formation à l’École du cirque de Toulouse et notamment auprès de Jérôme Thomas.

Il  initie au jonglage (balles, massues, diabolo) à partir d’un programme d’exercices à pratiquer seul ou en groupe .

Attention : L’atelier est COMPLET

 

Informations pratiques :

Public famille : atelier ouvert aux adultes et aux enfants à partir de 10 ans

Dates 5 séances de 2 heures sur la saison

Dimanche 29 septembre 2013

Dimanche 1er décembre 2013

Dimanche 2 février 2014

Dimanche 30 mars 2014

Dimanche 1er juin 2014 (à confirmer)

Attention : ces dates sont susceptibles d’être modifiées.

Horaire : De 10h30 à 12h30

Lieu :   Gymnase de Varennes-Jarcy  – salle de danse

Encadrement : Jean-Michel Hervé

Tenue : tenue de sport et chaussons

Frais de participation :

Frais d’adhésion à l’association :             Adultes : 10 €       Enfant :   5 €

Frais de participation aux 5 séances :      30 €*

* Dégressif par famille : 2 personnes : 25€ / personne, plus de 2 personnes : 20 € / personne

Contact : Christèle 06 51 03 53 10 ou  infosbullesdeboheme@gmail.com

 

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Atelier « L’Art au jardin »

Atelier enfants – 4 séances

L'art au jardin : atelier d'automne

En partenariat avec Les jardins de Wilma, Bulles de Bohème reconduit en 2013/2014 l’ atelier enfants autour des arts…

L’art au jardin…. L’art d’écrire…. L’art de peindre…

Il se décline sur 4 séances pour un éveil des cinq sens au fil des saisons, avec  trois objectifs:

Jardiner : Observer d’un œil, toucher du doigt, sentir et pré-sentir, chut silence !  On sème, on plante, on arrose, on désherbe, on récolte, on goûte!

 ◊ Jouer avec les mots : Chercher les mots, les déterrer, les laver, les transformer et se faire pour un temps les messagers du jardin…

◊ Jouer avec la matière : Laisser aller son imagination pour  une composition éphémère, une peinture sur tissu ou un collage…

 

Attention : nombre de places limité

Merci de contacter Nadège au 06 76 13 63 32  avant le 16 septembre 2013

Informations pratiques :

Public : Les enfants de 5 à 10 ans.

Dates 4 séances de 2 heures sur la saison :

Dimanche  6 octobre 2013

Dimanche  26 janvier 2014

Dimanche 6 avril 2014

Dimanche 25 mai 2014

Attention : ces dates sont susceptibles d’être modifiées.

Horaire : De 10h30 à 12h30

Lieu :   7 domaine de Saint Leu 94520 Périgny sur Yerres

Encadrement : Wilma au jardin et Nadège à la peinture et aux arts graphiques, avec l’aide de Julie et Christèle

Matériel : Des vêtements de saison…Des bottes en toute saison ! Une blouse de peinture ou un vieux tee-shirt.

Frais de participation : Adhésion à l’association : 5 €   +  pour les 4 séances : 24 €

Contact : Nadège 06 76 13 63 32 ou  infosbullesdeboheme@gmail.com

Partenaires : Les jardins de Wilma

 

Flash back sur l’atelier du 21 octobre 2012 : Automne !

Jardinage avec Wilma : Au travail   Jardinage avec Wilma : Planter les salades

L’aventure a commencé par une belle journée automnale.
Munis de leurs plus belles bottes et d’un bel enthousiasme, 14 apprentis jardiniers, poètes et peintres sont partis à la découverte du jardin. Ensuite, au travail :
récolte de haricots, préparation du sol d’hiver pour les plus grands, plantation de salades et de bulbes de fleurs pour les plus jeunes.

Au bout d’une heure, les enfants ont troqué leur pelle pour faire appel à un mot évocateur du  jardin. Ils l’ont déterré, lavé, jeté en l’air pour le passer à leur voisin…Les mots ont résonné en passant de l’un à l’autre et sont venus se poser dans de petites bulles sur papier !

Nos artistes ont alors sorti leur pinceau…
Les couleurs se sont mélangées, éparpillées et diluées pour former de magnifiques toiles d’automne.

Atelier l'Art au jardin : A vos pinceaux   Des mots et des couleus d'automne

 

Flash back sur l’atelier du 27 janvier 2013 : Hiver !

L'art au jardin, atelier Hiver, janvier 2013

Le froid n’a pas engourdi l’enthousiasme de nos petits jardiniers qui ont participé avec curiosité à l’atelier de l’hiver. Ils ont découvert un jardin endormi,  certaines plantes hibernant comme les marmottes…
Le vent glacial les a poussés au chaud pour le défi suivant : peindre en blanc sur une toile blanche comme neige. Ils connaissent maintenant le secret d’un savant mélange de peinture, colle et sable…  qui permet de travailler dans l’épaisseur de la matière.
La matinée s’est achevée par une bataille de jeux de mots qui s’est vite transformée en concours de devinettes.

Atelier 2013, l'art au jardin " jardinage d' Hiver"   Art au jardin Hiver : peindre en blanc sur un carde blanc   Atelier "l'art au jardin"  janvier 2013 séance peinture

 

Flash back sur l’atelier du 21 avril 2013 : Printemps !

Par  une belle matinée ensoleillée, les jeunes jardiniers ont pu découvrir l’évolution des salades qu’ils avaient plantées en octobre.

Radis, carottes, oignons, épinards… ont ensuite étaient semés par les petites mains bien dégourdies. Pour que les légumes puissent pousser correctement, les enfants ont parsemé leurs plantations de compost puis arrosé.

Les jardiniers se sont ensuite transformés en artistes de « Land Art ». Ils sont partis ramasser dans le jardin matière à leur créativité pour s’exprimer sur des œuvres éphémères. Ils étaient invités à enrichir leur création avec des mots du poème d’Alain Bousquet : « Une graine voyageait ». Ils ont merveilleusement joué le jeu.

 

Flash back sur l’atelier du 2 juin 2013 : Eté !

Art-au-Jardin3-juin2013Le dernier atelier s’est déroulé le matin même de notre manifestation de fin d’année.

Les enfants ont été invités à habiller de petits lopins de potager pour la fête et à exposer leurs créations.

A 13 heures, leur famille nous ont rejoins pour un pique-nique convivial.

A partir de 15h, Bulles de Bohème et les jardins de Wilma invitaient le public à découvrir les œuvres des artistes en herbes. D’autres rencontres surprises attendaient les curieux.

Le soleil était au rendez-vous pour ce savoureux moment de partage.

Merci à Wilma et Gérard pour leur si chaleureux accueil.


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